Servicii accesibile oferite de Ekam
Servicii de yoga si mindfulness accesibile în București, create pentru echilibru, armonie și o stare de bine autentică.
Ai grijă de mintea, trupul si sufletul tău
La studioul nostru de yoga din București, ai parte de clase de yoga, meditație, mindfulness, sound healing și terapii Ayurveda. Fiecare experiență este creată pentru echilibru interior, relaxare profundă și armonie între minte, corp și suflet.
Terapeuti experimentati
Echipa noastră de terapeuți experimentați îmbină practica yoga, sound healing și Ayurveda pentru a-ți oferi ghidare sigură, sprijin personalizat și echilibru între minte, trup și suflet.
Abordare holistica
Prin yoga, meditație, sound healing și Ayurveda, oferim o abordare holistică ce sprijină armonia interioară, vindecarea naturală și echilibrul autentic între corp, minte și suflet.
Atmosfera serena
Studioul nostru de yoga din București te întâmpină cu o atmosferă serenă, perfectă pentru relaxare profundă, practici de mindfulness, sound healing și sesiuni Ayurveda care aduc echilibru și armonie între minte, trup și suflet.
Unde Linistea Intalneste Transformarea
Ce spun clientii despre noi?
This is the best yoga studio in Bucharest, the one I always go to when I am in Romania. Erica is a dedicated yoga teacher, a true seeker of yoga path. Her classes are authentic and challenging, always with an amazing shavasana end with the healing sounds of the gong bath. Recently I have tried the ayurveda therapy conducted by an Indian ayurveda doctor with massages done by Erica. It was a wonderful experience. Don’t hesitate to try and gift yourself a healing session of either yoga or ayurvedic massage.
The treatment I received following the consultation with Dr. Misha was a detoxification one. The Ayurvedic therapies offered by Erica were unexpectedly effective, they were applied gently but firmly, with precise movements and controlled pressure. The therapeutic massage techniques are deep, they released tension and blockages in the muscle tissues, they relieved some joint pain and I found that the skin became cleaner. The feeling you have from the moment you step into the room, during the treatment and even long after you get home is one of safety, support and a warmth that floods the soul. Like a shower of light and love. I can't wait to have this chance to caress myself again under Erica's protective hands. Thank you once again!
I started going to yoga classes when I started the vinyasa and Ashtanga teacher training. Every yoga class is different. It is an unique time to learn how to navigate through life, when to let go and when to flow. At Ekam Studio I became part of a great community where everyone is accepted and loved. So many times I felt like I found my tribe. So different, but so similar in the same time. The Ekam tribe is also a healing place. This summer I experienced Ayurvedic therapy. I chose a detox therapy, where daily I had deep tissue massage, steam. I went there feeling like a hard rock. By the time the therapy ended, I lost 5kilos and I was full of energy again. If you want to feel healthy and agile, definetely Erica’s ayurvedic therapies are the best.
I had the pleasure of experiencing Shirodhara ayurvedic therapy, at Ekam Yoga Studio. It was a truly unique and serene experience that helped calm my mind and body, leaving me with a wonderful sense of balance. I loved the deeply relaxing atmosphere and the warm presence of Dr. Misha. 🙂 This therapy is perfect for anyone looking to relieve stress or enjoy a soothing ritual, and this studio is the ideal place to try it.
Charming yoga studio, located right at the heart of Bucharest. Wonderful and experienced teachers, with years of personal practice and professional training, including in India. The studio offers several types of yoga classes for all levels and styles, teacher training courses, Ayurveda and sound healing sessions.
În primul rând acest curs mi-a adus conștientizare. Am dat rând pe rând ”foide ceapă” și să-mi dau seama cât de deschisă îmi este inima chiar daca sunt blocaje în alte părți, inima însă este deschisă. Și cel mai mult mi-am dat seama că îmi place să fiu în conexiune cu oamenii. Chiar dacă am lucrat corpul mai intens asta a ieșit la suprafață ca beneficiu al întregului curs. Ana, tu m-ai ajutat să văd asta.
Erica este acel mentor care te împinge mai în față atunci când intervine lenea sau dorința de a stagna, iar pentru mine asta contează foarte mult. Cursul de 300 a for=st un prilej în care m-am simțit încurajată și motivată că pot depășii anumite obstacole. Cursul a fost senzațional, voi două împreună. Am ânțeles altceva despre Yin decât am îțeles la primul ttc de 100h și vă mulțumesc.
"Pot spune ca acest curs a fost cea mai buna investitie pe care am facut eu vreodata pentru mine, cel mai bun si de pret cadou pe care puteam sa mi-l fac, pentru ca m-a ajutat sa ma cunosc mai bine, sa ma simt si sa-mi recunosc potentialul. Am invata de la voi ce inseamna autenticitatea si cum sa o accesez! "
"Cursul m-a ajutat sa recunosc si constientizez cum sunt colorate gandurile mele, sa-mi pun intrebari despre motivatia din spatele actiunilor mele. Desi nu ma asteptam unele discutii de la curs au ajuns sa fie ca o sedinta de terapie de grup si am apreciat ca avem un spatiu "safe" in care puteam discuta cu onestitate!"
Clase de Yoga la Ekam
Step 1
Balance Mind, Body and Soul Hatha, marma and Gong Bath
Balance Mind, Body and Soul” este o experiență completă ce îmbină Hatha Yoga, tehnici marma pentru armonizarea energiilor și un Gong Bath profund relaxant. O clasă dedicată echilibrului interior, vitalității corpului și liniștii sufletului.
80 Ron/clasa
Step 2
Yoga Journey
Yoga Journey– O practică ce aduce claritate, echilibru și vitalitate, transformând crizele în oportunități de creștere. Prin respirație și mișcare conștientă, descoperi cum să-ți asculți corpul, să-ți gestionezi energia și să cultivi calmul interior.
80 Ron/clasa
Step 3
Sound Immersion – Weekly Sessions
Sound Immersion – Weekly Sessions – O experiență de sound healing în București prin Gong Bath și vibrații sonore, concepută pentru relaxare profundă, eliberarea tensiunilor și reconectarea cu tine însuți. Participarea săptămânală te ajută să îți armonizezi energia, să reduci stresul și să-ți regenerezi corpul și mintea.
100 Ron/clasa
Terapii Ayurvedice
Alege o terapie prestabilita care se potriveste nevoilor tale actuale sau contacteaza-ne pentru a crea una impreuna.
Program Ayurvedic de Reducere a Inflamației
Un program holistic ce combină consultații ayurvedice și terapii corporale tradiționale: 4 masaje Kalari, 3 Vasti, 7 ședințe de aburi și 1 masaj deep tissue. Conceput pentru a reduce inflamația, a detoxifia organismul și a reda echilibrul și vitalitatea naturală.
Program Ayurvedic de Eliberare a Stresului
Un program dedicat relaxării profunde și echilibrului interior, ce include 1 consultație ayurvedica, 2 masaje Abhyanga, 2 masaje Deep Tissue, 3 ședințe Shirodhara și 3 Navi Basti. Terapiile tradiționale ayurvedice calmează sistemul nervos, reduc tensiunea acumulată și restabilesc armonia minte–corp.
Pret pachet:
2300 Ron
Program Ayurvedic Personalizat
Suntem unici in constitutie si afectiuni
- Programeaza o intalnire cu doctorul sau terapeutul nostru
- Vom evalua impreuna situatia ta
- Decidem impreuna ce program ti se potriveste cel mai bine
- Acorda-ti timp pentru vindecare
Noutati pe Blog
Ajutor
Our Contacts
Bd. Dacia 56, Corp B, Mansarda
